ゴーヤの煮浸し(冷)

やさしいおだしに、ゴーヤの苦味がキリッとアクセント！

ゴーヤの苦味が好きな方にオススメです。

ダシがしみしみのゴーヤ、卵もしっとり！時短簡単だけど、ツマミにもおかずにもなる一品。ゴーヤ好きならお試しください‼︎

実家の自家製ゴーヤを簡単に煮浸しにしました。

ビタミンCたっぷりの地元のゴーヤーと大豆イソフラボンなど栄養たっぷりの油揚げを使い、#油揚げでダマシめしにチャレンジ！いつもの煮浸しを油揚げでかさまししたらたっぷりできました油揚げの可能性は無限大ですね！さらに、うちにあるちりめん山椒を消費したくて、出来上がった油揚げとゴーヤーの煮浸しにふりかけたら、おいしい、おいしいと家族が食べてくれました♪暑い夏にひんやり冷やして食べるのもおすすめですよ！

冷蔵庫で冷やして食べると美味しいです！

レンジで簡単。おつまみにも、お弁当にも使えます。

冷蔵庫で冷やして食べるのもおいしい！簡単茄子の煮浸し。

ゴーヤの苦さを最小限にした、ご飯に合う煮浸しです。お弁当のおかずにも、おつまみにもピッタリ！

ご飯が進むゴーヤーのおかず

甘辛い茄子が美味しい☆冷やして食べると絶品です^o^

少し甘めの煮浸しです。つめた～く冷やして♪

鍋は使いません。耐熱容器だけでおいしい煮浸しができちゃうんです。冷やして食べるのが私のおすすめの食べ方です！

ほろ苦トロトロで、お弁当のおかずにもおつまみにも

めんつゆでカンタン！冷やしても美味しい！

冷蔵庫で冷たく冷やして食べる夏にぴったりな簡単☆美味しい煮浸し(*^^*)

キンキンに冷やしてぜひ、今夜の一品に

暑い夏にぴったりな冷たく冷やして食べる簡単☆美味しい煮浸し(*´∇｀*)

ゴーヤの苦味とすりおろし生姜の風味が美味しいです。ちょっと冷やして召し上がれ〜

少ない油で焼く、味のしみたトロトロなすの煮浸し。冷やして食べると、さらに美味しいです。お弁当にもピッタリ。

ゴーヤの苦味がほんのりと残り、出汁と鶏の旨味が染み込んだ一品！冷たく冷やして！作りおきも出来るから、とりあえずの一品に！

夏にピッタリのキンキンに冷やして食べる簡単美味しい煮浸し(*´∇｀*)

夏に食べたいさっぱりとしたゴーヤのお漬物風煮浸しです。

ひんやり冷やして、素麺にのせていただきます♡

冷やしても美味しいよ☆

ゴーヤの苦味の効いた煮浸し。

子供も大好きなオクラの煮浸しです☆簡単にできちゃいます♪(/ω＼*)お素麺のおともにも！

ゴーヤ大好き！今はどこでもしかも安く売っていてうれしい！！そんなゴーヤをさっぱりと食べれるレシピです

暑い日によーく冷やして食べると美味しい♡♡ 簡単に出来る定番おかずです❀.(*´ω`*)❀.

夏は五分煮るだけで、そのまま冷やして冷たく食べられるのが嬉しい♪