簡単☆ナスときゅうりのオイスター炒め

ハル☆ヒナタ
ハル☆ヒナタ @cook_40107548

旬の夏野菜とにんじんをオイスターソースで炒めました。
きゅうりは加熱しても美味しいですよね♪
このレシピの生い立ち
肉なしの麻婆茄子もどきをを作ろうとしてできました(笑)

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材料

3人分
  1. ナス 2本
  2. きゅうり 2本
  3. にんじん 2本
  4. オリーブオイル 大さじ2
  5. オイスターソース 大さじ4
  6. エリースイート(砂糖) 大さじ2
  7. ハチミツ 大さじ2

作り方

  1. 1

    野菜はヘタを取り、ナスはそのまま大きめの乱切りにし。
    きゅうりはピーラーで皮を2面剥いて、大きめの乱切りにします。

  2. 2

    にんじんは皮を全て剥いて、大きめの乱切りにする。
    まずはナスにたっぷり油を吸わせて炒める。
    次ににんじんを入れて炒める。

  3. 3

    にんじんに火が通ったら、きゅうりを入れて炒める。
    少ししたら調味料も全て入れて混ぜ合わせながら炒め煮ます。

  4. 4

    蓋をずらしてかけ、蓋についた蒸気は時々すてながら、じっくりと炒め煮ます。
    10分くらい炒め煮たら完成です。

コツ・ポイント

にんじんは1度レンジで加熱してから炒めると火が通りやすいです。

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レシピ作者

ハル☆ヒナタ
ハル☆ヒナタ @cook_40107548
に公開
つくれぽを頂いたみなさま、ありがとうございますm(__)m凄く嬉しい♪最近つくれぽにコメントお返しが出来る事に気づきました(汗)手際が良くなりたい兼業主婦のハル☆ヒナタです(^-^)出来るだけ簡単!安い!ヘルシー!を目指してますが微妙かな?ズボラなので普段は目分量で適当に作っちゃいますが、公開しているレシピは、ちゃんと量りながら作りました(^^)よろしくお願いします(`・ω・´)ゞ
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