超簡単!イカのネギだく中華炒め☆

シェルファ
シェルファ @cook_40128374

味覇を使って簡単中華炒め☆ イカとネギ(たまねぎ)だけのシンプルだけどしっかりした味付けです*
このレシピの生い立ち
野菜炒めは苦手だったので、イカに置き換えてみました☆

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材料

2人分
  1. イカ 小1杯
  2. ネギ 1/2本
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ごま油 小さじ1
  5. 塩胡椒 少々
  6. 味覇 小さじ1/4
  7. 大さじ1

作り方

  1. 1

    イカは大きめの輪切りにする。ネギは小口切り、玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を入れ、ネギ、玉ねぎを軽く炒めたらイカを加える。水、塩胡椒、味覇を加えて火が通るまで炒める。

  3. 3

    お皿に盛り、ネギを散らしたら完成♪

コツ・ポイント

イカは大きめに切ってください☆

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レシピ作者

シェルファ
シェルファ @cook_40128374
に公開
保育園の管理栄養士* 食生活アドバイザー、フートコーディネーター持ってます☆ しばらくお休みしましたが投稿再開します♬料理ブログ「シェルファcook」開設!食費やちょっとした栄養豆知識を載せてます☆【時短・簡単・節約】をモットーにしたレシピです! Instagramもやってるので、ぜひ見てください♡→@shellfacook
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