さばの水煮と大根の煮物

シュガーカット
シュガーカット @cook_40190884

缶詰のさばを使った手軽な煮物です。生のさばとはまた違ったうま味が、ごはんによく合います。
このレシピの生い立ち
シュガーカットレシピ倶楽部の副菜です。

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材料

2人分
  1. さばの水煮(缶詰) 100g
  2. 大根 200g
  3. ごぼう 50g
  4. しょうが 1/2かけ
  5. 1カップ
  6. A しょうゆ 大さじ1/2
  7. A 酒 大さじ1/2
  8. A シュガーカットゼロ 小さじ1
  9. 貝割れ菜 少量

作り方

  1. 1

    大根は1.5cmの厚さの半月切りにする。

  2. 2

    ごぼうは皮をこそげるかよくこすり洗いし、5mmの厚さの斜め切りにし、水にさらして水けをきる。しょうがは薄切りにする。

  3. 3

    鍋に1と2、さばの水煮、分量の水を入れて火にかけ、煮立ったらアクを除き、Aを加える。

  4. 4

    中火〜中火弱にして落しぶたをし、野菜がやわらかくなって煮汁がほぼなくなるまで20分ほど煮る。

  5. 5

    器に盛り、貝割れ菜を添える。

コツ・ポイント

さばに塩けがあるので、しょうゆの量は控えめにします。

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レシピ作者

シュガーカット
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