アジの南蛮漬け

みかんるい
みかんるい @cook_40075834

出来立ても美味しいですが、冷めて味が馴染むともっと美味しいです。翌日は更に味が馴染み美味しくなります(^-^)
このレシピの生い立ち
さっぱりとした南蛮漬けが食べたくなりました。

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材料

4人分
  1. 小アジ 12尾
  2. 紫タマネギ 適量
  3. 揚げ油 適量
  4. 調味酢(市販のもの) 適量
  5. 自然塩 少々

作り方

  1. 1

    タマネギをスライスにして調味酢に浸しておく。

  2. 2

    アジの頭・ウロコ・内臓を取り除く。
    ゼイゴをとる。
    水洗いをしてザルにあけ水分を拭き取る。

  3. 3

    塩をふり10分位おいて水分を拭き取ります。

  4. 4

    アジに小麦粉を薄くまぶして揚げ油180℃でカラッと揚げて油をきりタマネギと一緒に入れて、上から調味酢をかける。

コツ・ポイント

血液の流れを良くしたい時には
玉ねぎを水にさらしてはいけない。
スライスした玉ねぎを15分、空気に触れさせると酵素の働きで硫化アリルが増加する。

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レシピ作者

みかんるい
みかんるい @cook_40075834
に公開
大阪在住。1女1男のパート主婦です♪日々食事と弁当作りに追われながら毎日何しようかな?☺
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