茗荷竹とさやえんどうの卵とじ

みぃ☆★☆ @cook_40120195
薄味だから素材の味がよく出ていてさっぱり♪
たくさん食べられます♡
このレシピの生い立ち
いただいた茗荷竹、卵とじがおいしいと聞いて作ってみました。
作り方
- 1
野菜の下ごしらえをする。さやえんどうは筋を取り、新玉ねぎは柵切り、茗荷竹は一口大に切っておく。
- 2
★印をすべて鍋に入れ、煮立たせる。
- 3
煮立ったら新玉ねぎを入れ、火が通ったところで茗荷竹とさやえんどうを鍋に入れる。
- 4
すべてに火が通ったら、といた卵を入れ、ふたをする。
- 5
卵がふんわりしたら出来上がり♪
コツ・ポイント
さやえんどうは卵を入れる直前に入れると色がキレイに出ます!
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薄味の優しい味です。お年寄りから子どもまで好きな味だと思います。


絹さやの卵とじ
懐かしいやさしい味に仕上げました。余りがちな絹さやがたくさん食べられますよ。


★絹さやと、さつま揚げの卵とじ
絹さやが新鮮で、とても安かったのでたくさん作りました!


きぬさやと油揚げの卵とじ
きぬさやがたくさんあったら、ぜひ卵とじにしてみてください♬♬


さやえんどうの卵とじ
食べて元気にもう一皿野菜を!


新玉と絹さやの卵とじ♪
お弁当用に汁気を少なく、彩りよくしています(^^)/甘い新玉ねぎとシャッキリ絹さやに、とろとろ卵がからんで絶妙ですよ♪


☆さやえんどう(絹さや)の卵とじ☆
春の定番おかずです。あっという間に出来上がります。


新玉ねぎの季節♪新玉ときぬさやの卵とじ
新玉ねぎの甘みときぬさやのシャキシャキ感を甘辛のしょう油味で♪素材の美味しさを味わえて、ご飯がっつりいけますよ~♡


絹さやとちくわの卵とじ
だし汁でふんわりと卵とじにします。ご飯によく合う優しい味です。


絹さやと新玉ねぎの卵とじ
シャキシャキした絹さやと甘~い玉ねぎが、二度がけしてとろっとした卵とよく絡み合って美味しく仕上がります。


絹さやの卵とじ
残った絹さやを食べきります。


新玉ねぎと絹さやの卵とじ
新玉ねぎも絹さやも、今が旬、食べるなら「今でしょう!」油で炒めないでヘルシーに!!


きぬさやの卵とじ
写真は椎茸入りですが材料には載せないでおきます!


絹さやと新玉ねぎの卵とじ
簡単に春の味です。


*春色~絹さやとカニかまの卵とじ*
絹さやをたくさんもらったので、カニかまと新玉葱と一緒に卵でとじました♪


新たまと絹さやの卵とじ
さっと作れて彩りきれいな一品です。絹さやを後から入れる事でシャキシャキ感も加わりおいしさUP↑甘めの味付けです。


さやえんどうの卵とじ
さやえんどうが沢山あるときは速攻でできる便利な一品です( ^ ^ )v


きぬさやの卵とじ
きぬさや、さやえんどう、またさやぶどうなどとも呼ばれるようです。緑と黄色のとりあわせが美しいです。炒めている時から漂うきぬさやの香りがまたよいです♪


彩りバツグ~ン♪絹さや卵とじ
国産の絹さやで色鮮やかな春のメニューはいかが?今頃は年中出てる絹さやだけど、国産の物は今からですよね♪


絹さやの卵とじ
好きな野菜をプラスしてね。しっかり味なので丼にしても美味しいです♬


絹さやの卵とじ
頂きものの絹さやがたくさんあったので作ってみました


絹さやと新玉ねぎの卵とじ♪
絹さやを色よく茹でて、新玉ねぎも加えてボリュームup( ´∀`)⤴⤴


キヌサヤとひじきの卵とじ
鉄の吸収をよくするメニュー♪


*絹さやの卵とじ*
お出汁多めに、ご飯にかけても美味しい絹さやの卵とじです♪


みょうがの卵とじ♪♫♬
卵とじにすると みょうがの香りが和らいで美味しく食べられます♪すぐ出来るのでお弁当にもぴったりです♫


きぬさやの玉子とじ
準備時間5分。調理時間15分。きぬさやの旬は3月~6月。ビタミンCが豊富なので、たくさん食べて美肌効果!


絹さやとちくわで卵とじ
たくさんもらったので。


絹さやの卵とじ
ほっこり懐かしい味です


絹さやの和風卵とじ
主人が大好きでよく作らされます。ちなみに主人の田舎では絹さやをぶんずと言うみたいです。

その他のおすすめレシピ
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