蒟蒻とにんにくの芽のオイスターソース炒め

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

味付けが簡単なのでお弁当やおかずを1品追加したい時におすすめです。
このレシピの生い立ち
こんにゃくを消費したくて作りました。

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材料

  1. こんにゃく 1枚
  2. ちくわ 2本
  3. にんにくの芽 50g
  4. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  5. オイスターソース 小さじ2
  6. ごま油 大さじ1

作り方

  1. 1

    こんにゃくは食べやすく切る。熱湯でゆでてざるにあける。ちくわは斜めにスライスする。にんにくの芽は食べやすく切る。

  2. 2

    フライパンに油はひかずにこんにゃくがキュッキュするまで炒める。

  3. 3

    2にごま油、鶏ガラスープの素、にんにくの芽を入れてよく炒める。

  4. 4

    ちくわ、オイスターソースを入れて炒める。

コツ・ポイント

まずはこんにゃくをゆでて、油はひかずにこんにゃくを炒めることです。にんにくの芽もしっかり炒めて下さい。

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レシピ作者

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213
に公開
料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。
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