しっとり鶏ささみの梅あえ

hawaiipine @cook_40043693
茹でた鶏ささみは作りおきできるので、食べる直前にあえるだけ!
このレシピの生い立ち
パサパサしやすい鶏ささみは、ラップでコーティングして、お湯(火は止める)に入れれば、しっとり仕上がります。
ポン酢や、マヨネーズでよく食べてましたが、ちょっと気分を変えて、梅干しであえてみました。
作り方
- 1
鶏ささみのドリップをキッチンペーパーでふき取って、広げたラップにのせ、
生姜チューブを2㎝くらい絞ります。 - 2
生姜を包むように折って、左右も折り、春巻きみたいにラップで巻きます。
- 3
鍋にお湯を沸かし「火を止め」、鶏ささみをラップごとポトリと落として、10分ほど「フタをして」、そのまま置きます。
- 4
鶏ささみを鍋から引き上げ、常温で冷まします。(すぐに食べないときは、このまま冷蔵庫へ。食べる直前に少しだけレンチン。)
- 5
鶏ささみに触れるくらいになったら、ラップをはがして、食べやすい大きさに、手でちぎります。
- 6
梅干しをちぎって、鶏ささみとあえれば出来上がりです。
コツ・ポイント
☆鶏ささみの火通りの確認は、指でつまんでみて、弾力があったらOK、グニュっとしていたら、まだです。再度お湯に戻すか、レンチンしてください。(確認時、ヤケド注意です!)
☆ササミをちぎるとき、赤味が残 or notを確認してくださいね!
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