切干大根と油揚げの煮物

かぷちーのんの
かぷちーのんの @cook_40048914

シンプルメニューだけど、鉄分:カルシウム:食物繊維が豊富に含まれている切干大根♡美味しいです♡(๑◕ܫ←๑)ノ✰
このレシピの生い立ち
切干大根を作ったので、煮物が食べたくなって♡

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材料

4人分
  1. 切干大根 100g
  2. 油揚げ 2枚
  3. ★砂糖 25g
  4. ★エバラすき焼きのたれ 大さじ3杯
  5. ★水 大さじ3杯
  6. ★本だし 中さじ1杯
  7. ☆水(切干大根煮用) 大さじ3杯
  8. ☆本だし(切干大根煮用) 中さじ1杯
  9. 塩(仕上げ用) 少々
  10. すき焼きのたれ(仕上げ用) 小さじ1杯

作り方

  1. 1

    切干大根をザルに入れ水で良く洗い、水をはったボールに入れ20分位浸す。

  2. 2

    油揚げは1枚ずつ、水で濡らしたクッキングペーパーでくるみ、電子レンジ500W強で1分30秒加熱。

  3. 3

    油揚げは、やけどしないようにして水気を絞る。1枚を縦半分に切り、重ねて細長い千切りにする。

  4. 4

    切干大根を良く水切りする。一握りずつおにぎりを握る要領で絞る。(浸した水は濾して別に取り置いておく。)

  5. 5

    テフロン加工のフライパンに薄く油をひき、もどした切干大根を良く炒める。☆印(切干大根煮用)を混ぜ合わせ加え更に炒める。

  6. 6

    良く炒めたら、油揚げを投入し炒める。★の調味料を混ぜ合わせ、2回に分けて加え、その都度良く混ぜ合わせる。

  7. 7

    全体の色が均一になり味がなじんだら、塩とすき焼きのたれ(小さじ1)を加え味を調え出来上がり。

  8. 8

    追記
    ※水を使う工程は、水の代わりに《戻し汁》を使って作ると大根の風味が更にますようです✿✿

コツ・ポイント

家はパリパリとした歯ごたえが好きなので煮込みが浅いですが、切干大根だけをもっとだし汁で煮込んで柔らかくしても美味しい。取り置いた④の水は大根の味噌汁に使ったり、大根飯用水で炊飯器で炊いても美味しい。(大根自体に苦みがある物は注意します。)

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レシピ作者

かぷちーのんの
かぷちーのんの @cook_40048914
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コーギー犬のクッキーちゃんと うさぎ1羽と埼玉の外れに住んでます♡時々レシピの見直しをしていますm(__)m ご了承ください。
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