早うま 舞茸と牛肉のオイスター炒め

sachieママ
sachieママ @cook_40134548

お手頃な小間肉が、お酢と片栗粉入りの特製下味で、とろり柔らかに大変身。
香り高い舞茸との相性もグッド。ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
今日は、ぜいたくに牛肉!!といっても、小間肉なので、下味をまぶし、うま味を閉じ込めました。
旬の舞茸とも相性も良く、少し濃いめの味付けがご飯によく合います。

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材料

4人分
  1. サラダ油 大さじ1
  2. 牛肉小間肉(食べやすい大きさ) 200g
  3. 下味
  4. 大さじ1
  5. 料理酒 大さじ1
  6. 醤油 大さじ1/2
  7. ごま油 大さじ1/2
  8. 上白糖 小さじ1
  9. 黒コショウ 少々
  10. 片栗粉 大さじ1
  11. 舞茸(食べやすい大きさ) 1パック
  12. 長ネギ(斜め切り) 1本
  13. 合わせ調味料
  14. オイスターソース 大さじ1
  15. 醤油 大さじ1/2
  16. 上白糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    袋に牛肉と下味用の酢から黒コショウまでを入れ、よくもむ。
    味がなじんだら、片栗粉を加え、もむ。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、①の牛肉を広げながら炒める。(中火)

  3. 3

    肉の色が変わったら、火を強火にし、舞茸を加える。

  4. 4

    舞茸がしんなりしたら、ねぎと合わせ調味料を加え、さっと炒める。

コツ・ポイント

牛肉はきれいな焼き色をつけるために、広げながら並べます。
舞茸を加えたら、食感を残すよう、手早く炒めます。

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レシピ作者

sachieママ
sachieママ @cook_40134548
に公開
普段は管理栄養士として勤務していますが、ただ今育休中。二人の男の子に囲まれ、賑やかな日々を過ごしています。忙しなく一日が過ぎるため、じっくりとお料理をできないのが、悩みの種ですが、0歳からおじいちゃんまで、家族みんなで楽しく食事ができるよう日々奮闘しています。目指すは…手を抜きながらも、体の栄養、心の栄養になるような食事。みんなの「おいしい。」の笑顔が、私にとっての何よりのご褒美です。
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