ネバシャキ！えのきとオクラと豆苗のスープ

❀話題入りレシピ❀「洋」なのか「和」なのか？コンソメスープにとろろ昆布を入れてみたら...これも美味しいぞ～(*^^)v

しゃきしゃき食感の豆苗とえのきを合わせたスープです。あっさり優しい味で、沢山食べれます。

朝食に具たくさんスープを。簡単スープ。

お鍋一つ、10分でできるシンプルな中華風スープ。簡単で、カロテンやビタミン豊富な豆苗がたっぷり食べられます。

あっさりとした香りのいい海鮮和風スープ

切って煮るだけ中華風スープ！ズボラ！カンタン！

鍋ひとつで、ゆで汁に溶け出た豆のだしまで使ったレシピです。おくらやえのきを加えることで、とろとろのスープに。

簡単で美味しくてカロリーも低い！食物繊維も豊富なので美容や健康に気をつけている方にもお勧めです。もちろんダイエットにも！

コンソメ味がいい

だしを効かせたあっさりお上品な味の和風みぞれスープ♪大根おろしでさっぱり！食物繊維たっぷりで満腹感◎夜食にもぴったり◎

豆苗のシャキシャキ感がたまりません！

食物繊維豊富なキノコとワカメの簡単スープです。

食べ過ぎた次の日に、ぜひネバネバパワーを♪

簡単で早い！栄養豊富な豆苗のスープです。2011.12.30。話題入りしました。

煮込んでミキサーして温めて出来上がり～の簡単レシピ♪とろとろ和風出汁のスープです＾＾

簡単すぎる一品。疲れた日もこれなら出来る( ´艸｀)

オクラやすりおろした長芋などが入ったさっぱり和風のスープです！ネバネバにはペクチンなどの水溶性食物繊維が含まれています！

和風スープ人気検索1位♡めかぶはパックごと味付けは白だしだけの簡単即席スープ♪食物繊維たっぷりでダイエットにも◎

あっさり醤油仕立てに！

寒い日や体調が良くない日にぴったりな、ほっこり温まるとろろスープです🥣長芋独特の粘り気は、スープに入れることでとろみとなるので、お子さまでも食べやすくなります😊茨城県鉾田市では、長芋の生産が盛んです。簡単でおいしいラクうまレシピを配信中ですので、ぜひフォローしてくださいね✨️

4種類のきのこともち麦が入った水溶性食物繊維がたっぷり！和風出汁ベースのスープです！

かぶと和風出汁のあっさりほっこりスープ胃に優しくて消化に良いので疲れた時に飲むとほっとします

さっぱりと食べやすいお汁です！家族4人で食べて余るくらいだったので恐らく6人分はあるのかなと思います

オクラのとろみであったかスープ。あっという間にできちゃいます。

トロふわ♡シャキシャキ♡ツルッとのどごしの良いスープです♫

塩分全量2.1g １人0.5gえのきの旨味ととろろで美味しい生姜のすりおろしを加えてもいいです

超簡単です。コクがあるのにあっさり飽きずに食べられます。粘りのあるとろみで胃にも優しい味です。

イソフラボン　たっぷりの豆乳で作るあっさり和風のスープです

豚肉の出汁で作る即席中華スープ♪

あっさりとした味付けの優しいスープです(*^^*)食べ過ぎ、二日酔いには特にもってこい！