ほうれん草とツナの白和え

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あずちゃん☺︎
あずちゃん☺︎ @cook_40166456

ツナが白和えと合うなんて意外でした❤
このレシピの生い立ち
普段作る白和えをアレンジしたくて考えました。
野菜たっぷり摂れます！

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材料

2人分
  1. 木綿豆腐 1/2丁
  2. ほうれん草 1/4束
  3. にんじん 1/4本
  4. ツナ缶（水煮） 1缶
  5. すりごま 大さじ2
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 濃口しょうゆ 小さじ1/2
  8. 塩 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    木綿豆腐は水切りしておく。

  2. 2

    ほうれん草は茹でて約3cmの長さに切り、水気を切る。にんじんは細切りにして茹でる。ツナ缶は水気を切っておく。

  3. 3

    ボウルに全ての材料を混ぜ合わせ、器に盛り完成。

コツ・ポイント

木綿豆腐は絹ごしでも良いですが、しっかり水気を切ることをお勧めします٩( ᐛ )و

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