鯖缶と切り干し大根の煮物

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

鯖缶で作るお惣菜です♪
このレシピの生い立ち
大根がなかったので切り干し大根で代用し、カレー粉加えて風変わりな煮物にしたもの。

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材料

作りやすい分量
  1. 鯖缶 一缶
  2. 切り干し大根(戻したもの) 約100g
  3. じゃが芋 2個
  4. 茹でた韮 一束分
  5. サラダ油 大さじ1
  6. 250cc
  7. ■酒 大さじ2
  8. ■みりん 大さじ2
  9. ■砂糖 大さじ1強
  10. ■醤油 大さじ1強
  11. ■カレー粉 小匙1
  12. ■塩 少々

作り方

  1. 1

    切り干し大根と韮は下拵えして韮は食べやすく切り、じゃが芋は皮ごと大きめの一口大にします。

  2. 2

    鍋にサラダ油を熱して、じゃが芋、切り干し大根を入れて炒めます。

  3. 3

    水と鯖缶を加えて強火にかけて沸騰したら、弱火にし、■酒、みりん、砂糖、醤油、カレー粉を加えて煮ます。

  4. 4

    味見をして■塩で味を整えます。

  5. 5

    茹でた韮を加えてひと混ぜしたら出来上がりです。

  6. 6

    器に盛り付けます。

コツ・ポイント

焦がさないように静かに煮ます。

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レシピ作者

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286
に公開
腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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