【夏献立】切り干し大根のさっぱり煮びたし

ミツカンお酢
ミツカンお酢 @cook_40038444

電子レンジで煮た切り干し大根は、適度な歯ごたえが残ってシャッキリ。お酢とごま油のおかげで、奥行きのある味わいに。
このレシピの生い立ち
「夏の献立お悩み解消講座」のレシピ。さば、いわしなどの旬の脂がのった魚料理には、お酢入りであっさりした煮びたしを。薄味でたっぷり食べられます。

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材料

作りやすい分量
  1. 切り干し大根 40g
  2. にんじん 1/2本
  3. 油揚げ 3枚
  4. 【A】
  5. 酢(穀物酢や米酢など) 大さじ4
  6. だし汁 1と1/2カップ
  7. 砂糖 大さじ3
  8. しょうゆ 大さじ2
  9. 大さじ1
  10. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    切り干し大根は水でよく洗い、たっぷりの水に5分ほど浸してもどす。ざるに上げて水気をよくきり、ざく切りにする。

  2. 2

    にんじんは長さ4〜5cmに切って太めのせん切りにする。油揚げは縦半分に切って、幅5mmに切る。

  3. 3

    耐熱のガラスボウルに【A】を入れ、<1>と<2>を加えてかるく混ぜる。

  4. 4

    ふんわりとラップをして、電子レンジ(600w)で6〜7分加熱する。

  5. 5

    ボウルを取り出してさっと混ぜ、再びラップをして粗熱をとる。

コツ・ポイント

冷蔵庫で4〜5日保存可能です(目安)。保存する場合は清潔な密閉容器に入れ替えて。(金属製の容器の使用は避けましょう)。電子レンジで加熱したものは、水分が飛びやすいので、ラップをして冷ましましょう。

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ミツカンお酢
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毎日の食事に欠かせない調味料。ミツカンは、お酢を中心に、食卓を彩る各種調味料を提供しております。お酢を使って、お料理をさらにおいしく楽しくしていきましょう♪
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