しっとり!おからのポテトサラダ風

ネコノテカフェレシピ
ネコノテカフェレシピ @cook_40236174

食物繊維やたんぱく質豊富なおからをポテトサラダ風にしました。おからっぽくないとネコノテカフェでも大人気です!

このレシピの生い立ち
体に良いおからを気軽に食べて欲しくて試行錯誤を重ねた上完成したレシピです。おからなのになめらかなのはゼラチンを使うから。ここにたどり着くまでには沢山の犠牲が・・・(笑)

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材料

16人分
  1. 生おから 500g
  2. 牛乳 300g
  3. 300g
  4. 顆粒コンソメ 小さじ1杯(4g)
  5. ゼラチン 1袋(5g)
  6. 小さじ1/2(3g)
  7. 粗挽きコショウ 適量
  8. 基本の甘酢(レシピID:19365552) 60g
  9. マヨネーズ 60g

作り方

  1. 1

    耐熱容器に水と顆粒コンソメ、ゼラチンをふり入れ、少し置いた後、600wのレンジで3分加熱する。

  2. 2

    フライパンにおから、牛乳、加熱した1、塩、コショウを入れる。

  3. 3

    焦げないようにかき混ぜながら10分ほど中火にかけ、全体に火を通す。

  4. 4

    粗熱が取れるまで冷まし、冷めたら甘酢とマヨネーズを入れてよく混ぜる。

  5. 5

    おからのサラダのもとの出来上がり。お店では塩もみしたキュウリ、イチョウ切りにしてレンジ加熱したにんじん、ハムを入れます!

  6. 6

    上記の量で、出来上がり量1100gとなりました。お店では半分に分けて真空パックしておきます。

コツ・ポイント

ゼラチンは60℃くらいに加熱することで固まる性質があるので、予めふやかして加熱しておきます。上記の量では一般家庭では多いので材料を半分にして作ってもいいかもしれません。甘酢を入れることで、マヨネーズの量を減らすことができます。具はお好みで!

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レシピ作者

ネコノテカフェレシピ
に公開
神奈川県のはしっこ南足柄市で小さなカフェを営んでおります。カフェでは皆さんの健康寿命を延ばすべく、お野菜いっぱい、体も心も元気になれるメニューを提供しています。レシピをたずねられることが多いので、こちらで公開することにしました。気持ちさえあればお料理は、何でも美味しくなります!皆さんのお料理の敷居を低くして、元気になるごはんを家でも作ってもらえればいいな~と思っています!よろしくお願いします♪
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