アプリでひらく作り方
- 1
■かぼちゃ半分はラップのまま７００ｗで２分
■裏返して２分レンジでちん
■（熱いので注意）種を取り、好みの大きさにカット -
- 2
■フライパンに【だし】【かぼちゃ】を入れ、煮立たせる
■煮立ったら★を全て入れ中火４分煮る
■【しょうゆ】を入れ４分煮る -
- 3
■完成
-
コツ・ポイント
レンジでちんするメリット･･･カットしやすい＆早く煮立つ
フライパンで煮るメリット･･･平らにして煮る方がかぼちゃに均等に味がつく
注）かぼちゃによって、味が異なります。
ホクホクが苦手な方はお水を５０～１００ml増やしてください
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