お野菜たっぷりのほうとう

たまるのお食事処
たまるのお食事処 @cook_40243826

かぼちゃがほんのり甘くて、野菜たっぷり!身体も心もホカホカになりますよ
このレシピの生い立ち
以前旅行で食べたほうとうが美味しくて、真似して作りました(^^)

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材料

3人分
  1. 白ネギ 1本
  2. かぼちゃ 1/8こ個
  3. しめじ 半株
  4. 人参 1/2個
  5. 大根 1/8個
  6. 鶏肉 1枚
  7. ごぼう 1/2本
  8. 顆粒だし 大さじ2
  9. 味噌 大さじ2
  10. きしめん(うどんでもOK) 2人前
  11. 1.5リットル

作り方

  1. 1

    白ネギ、かぼちゃ、しめじ、人参、大根、鶏肉を一口サイズに、ごぼうはささがきにして水につけアクを抜いておく。

  2. 2

    鍋に水を入れ沸騰させ、根菜類、鶏肉を入れ火を通す。

  3. 3

    更に沸騰させアクを取り除き、残りの材料と顆粒だしを鍋に入れ煮込む。

  4. 4

    材料が柔らかくなったら、火を止め味噌を入れる。

  5. 5

    少し火を入れ、きしめん(うどんでもOK)を鍋に入れ煮込んだら出来上がり。

コツ・ポイント

かぼちゃを多めに入れて炊くと甘みが出てとても美味しいです。お好みで一味を食べる直前に入れても美味しいです。

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