鮭とジャガイモと新玉ねぎの山椒炒め

あーたん食堂
あーたん食堂 @cook_40083454

沢山頂いた新玉ねぎ 買ったけど使わない山椒…何か作れないかな?と思いました。 塩麹で減塩しています。
このレシピの生い立ち
減塩で美味しく作りたくて。

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材料

二人分
  1. ジャガイモ 大2個
  2. 生鮭 2切れ
  3. 塩麹 大さじ1杯
  4. 玉ねぎ 半分
  5. 山椒 適量

作り方

  1. 1

    鮭の鱗を取り 一口大に切って 塩麹で揉み込みます。

  2. 2

    その間に ジャガイモを櫛切りにして レンジで4分加熱し 火を通します。

  3. 3

    玉ねぎを大きめの櫛切りにします。

  4. 4

    玉ねぎをオリーブ油で炒め 透き通って来たら レンジのジャガイモと塩麹で揉み込んだ鮭を入れます。

  5. 5

    ざっと味を馴染ませて 山椒を振ります。

  6. 6

    蓋をして鮭に火を通します。
    この時火が強いと焦げるので注意して下さい。

  7. 7

    3分くらい見て 火が通っているようなら またざっと混ぜます。

  8. 8

    味が足りなければ塩麹を足してください。

  9. 9

    最後に山椒を軽く振りかけて出来上がり。

  10. 10

    山椒はお好みで。ピリッと効いているくらいが良いですね。

コツ・ポイント

火が強いと焦げるので注意して下さい。
混ぜ過ぎると鮭が崩れてしまいます。

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