作り方
- 1
胡瓜は縦半分に割ってスプーンなどで種を除き、3㎜幅の斜め切りにする。しばらく放置して表面を乾かしておく。
- 2
ささみは筋を除き、そぎ切りにする。生姜、片栗粉、酒、水、塩胡椒を加えてよく揉み込み、水分を吸わせておく。
- 3
鍋に油を熱し、ささみと小房にほぐしたしめじを加える。周囲の色が変わってきたら炒める。
- 4
全体に火が通ったら最後に胡瓜を加えてさっと炒め、塩胡椒で味を調える。火を止めて胡麻油を回しかける。
コツ・ポイント
・胡瓜は種を除き、表面を軽く乾燥させておくとシャキッと炒めあがります。
・ささみに水分を吸わせ、片栗粉でコーティングしておくとパサつかずしっとり仕上がります。
・トマトや生姜などお好みの野菜や辣油を加えてもOKです。
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