簡単かぼちゃのそぼろ煮

りな様様様
りな様様様 @cook_40089079

ミンチの旨味もかぼちゃに感じるあっさりした一品です。
このレシピの生い立ち
あまり甘めの味付けが苦手なので、甘くない煮物です。

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材料

  1. かぼちゃ 5/1個
  2. 牛ミンチ 50g
  3. ★白だし 大さじ1
  4. ★ほんだし 小さじ1
  5. ★醤油 小さじ1
  6. ★水 200cc
  7. ★麺つゆ4倍濃縮 大さじ1
  8. 大さじ1

作り方

  1. 1

    かぼちゃを★で茹でます。
    竹串などが刺さればオッケーです。

  2. 2

    ミンチは臭みを取るために酒で炒めていきます。

  3. 3

    かぼちゃをフライパンに入れて1分程したら、かぼちゃを茹でてた出汁を全て入れて弱火で5.6分で完成です。

コツ・ポイント

皮ごと使うのでかぼちゃはしっかり洗って下さい!

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レシピ作者

りな様様様
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2児のママです!簡単に安いけど栄養あって美味しいものを心掛けて作ってますー♡
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