簡単!厚あげともやしのアッサリ餡掛け♪

sato3108e
sato3108e @cook_40163693

たんぱく質たっぷりの副菜に。厚揚げとモヤシで家計にも優しい♪
このレシピの生い立ち
厚揚げをササッとあっさり食べたくて。

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材料

4人分
  1. 厚揚げ 1パック
  2. もやし 1袋
  3. えのき 50g
  4. 青ネギ お好みで
  5. 鶏ガラスープの素 大さじ1
  6. ☆水 200cc
  7. 片栗粉 小さじ1
  8. ☆塩 小さじ1/2
  9. ☆白こしょう 少々
  10. ☆薄口醤油 小さじ1
  11. おろししょうが 3cm 位

作り方

  1. 1

    厚揚げを8等分に切ります。大きすぎるより、小さめの方が味が馴染みやすいです。

  2. 2

    温めたフライパンで、厚揚げを炒める。軽く焦げ目ができる程度。一旦お皿に取り出す。

  3. 3

    同じフライパンで、モヤシとえのきを炒める。しんなりすればok!

  4. 4

    厚揚げをフライパンに戻して、☆の調味料をよく混ぜてから加え、とろみがつくまで加熱。

  5. 5

    小口切りした青ネギをさっと絡めて、器に盛り付けたら完成!

コツ・ポイント

厚揚げは、絹厚揚げでも柔らかくて美味しいです♪

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レシピ作者

sato3108e
sato3108e @cook_40163693
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お野菜もたっぷりとれて、栄養バランスを考えたレシピ作りを心掛けてます♪でもガッツリ、美味しい!満足感も大事!!
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