塩昆布とゴーヤの丸揚げ焼き

ツンツン48
ツンツン48 @cook_40042322

ちょしたおつまみになるゴーヤ
このレシピの生い立ち
紅生姜との揚げ焼きはよくしますが、なんとなく塩昆布でも美味しいかと思い作ってみました。

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1本(100g)
  2. 小麦粉 50g
  3. 塩昆布 10g
  4. 大さじ3〜4
  5. 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤのヘタを切り落とし、そのまま2〜3ミリ幅に輪切りにする。

  2. 2

    小麦粉又は天ぷら粉を水でとき、塩昆布を入れ混ぜる

  3. 3

    ゴーヤを入れ全体を混ぜる。

  4. 4

    フライパンに油を入れやや弱めの中火でゴーヤを並べて揚げ焼きにする

  5. 5

    きつね色になれば裏返し、弱火にしていい色がつくまで少し揚げ焼きにする

コツ・ポイント

ワタと種がポイントです。塩昆布は好みでもう少し多くてもいいと思います。

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