炒り卵+もやしのアヒージョ炒め

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

もやしを使って簡単なタパスを。炒り卵と合わせてみたよ。
このレシピの生い立ち
もやしを使った簡単なレシピを。炒り卵と合わせてみたよ。なかなか美味しかったね。

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材料

1人分
  1. 細もやし 1パック
  2. 2個
  3. 粗挽き唐辛子 適量
  4. おろしニンニク 大さじ1
  5. EXVオリーブオイル 適量
  6. 岩塩 適量
  7. 一味唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    もやしは調理直前まで水に浸け、良く水気を切っておく。

  2. 2

    卵液に粗挽き唐辛子を入れておく。

  3. 3

    鉄パンを熱し、EXVオリーブオイルを入れる。

  4. 4

    卵液を投入。ざっくりと炒り卵を作る。炒り卵はいったん引き上げる。

  5. 5

    オイルを少し追加。もやしを投入。岩塩を振って、良くかき混ぜる。

  6. 6

    しばらくして、炒り卵を戻し、全体を良くかき混ぜ、しばらくおく。

  7. 7

    これで完成。

コツ・ポイント

もやしはそれほど炒める必要はない。

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レシピ作者

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
に公開
調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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