さつま揚げと薬味の冷やしうどん

火を使わずに、さっと作れる美味しい冷やしうどん♪つるっとのど越しが良く、タンパク質も摂れて夏にぴったり☆

夏バテしそう～と思ったら、ランチはこれ！調味料もめんつゆがあれば難しくないし、何より火を使わずできるのが嬉しいですね♪

火を使わず混ぜ合わせるだけで完成☆さっぱりコク旨♪きゅうりのポリポリ食感も楽しい一品です。

揚げナスとうどんの相性バッチリ！！

本当に美味しいですよ～♪♪調理時間5分！茄子さえあればできる！冷やしぶっかけうどん♪

具材は、火を使わず、簡単に完成。うどんを茹でるだけ～。

火を使わずに超簡単♡卵黄だけでなく卵白も無駄なく使います。卵白入りのふわとろの納豆だれがうどんによく絡んで美味しい♫

火は使いません！！２つの調味料と水を合わせるだけ！超簡単さっぱり冷やしぶっかけうどん♡

夏バテにもさっぱり食べられる薬味たっぷりの納豆うどんです。

火を使わず簡単に！ピリ辛で胡麻と薬味もたっぷり、暑い夏にオススメです。

火を使わずにあっさりさっぱりしたの食べたくないですかー？？

温泉卵とうどんがよく絡み、ナスの油が旨みを引き出してくれます!!自分好みに作り替えていってください(ヾ(´･ω･｀)ﾉ

暑くなってきた〜！火を使わず、栄養満点の昼食はいかが！

食欲のない暑い夜にも、火をあまり使わずに作れる。

トマトダレがさっぱり美味しい❢❢ランチにオススメのうどん❢❢

爽やかな柑橘系をたっぷり絞ったおろしうどん♬カボス・酢橘・ゆず等の柑橘系パンチでさっぱり☆お皿も冷やしてみて下さい♬

レンチンしたうどんに具をのっけて、めんつゆをかけるだけ！とっても簡単なのに上品な冷やしうどんです。

冷やしうどん（そば）の上にいろいろな具をたっぷり乗せたら、こんなに豪華な一品になりました～..+'(◕ฺ∀◕ฺ)..+*

冷たいうどんにみょうが、しそ、ねぎ、きゅうりの千切りをたっぷりのせ、その上にささみの天ぷらをのせただけの簡単うどんです。

大葉と茗荷でさっぱりな冷やしうどん。お好みの具材でアレンジ自由。冷凍うどんはレンジで。火を使わずに楽して楽しみましょう♪

夏の暑い日にぴったりのさっぱりしたおうどんです！

蒸し鶏はレンジで作り、うどんは冷凍を使う事で、簡単にできる冷やしうどん！鶏むね肉使用でさっぱりしてます。

とろっと豚肉そぼろが、うどんと絡んでめちゃ美味しいです！

使用麺：あかもくうどん夏にぴったりのさっぱりとした冷製うどんです。あかもくうどんを使用することで、ヘルシーに仕上がります。冷やしたうどんに、刻んだオクラをトッピングし、みょうがやすだちで和えると、ネバネバとした食感と風味が楽しめ、食欲がない日でも食べやすい一品となります。手軽に準備できるので、是非試してみてください

冷たいうどんに、こくのある胡桃だれがよく合います(^^♪冷やし蕎麦にも☆☆☆

エスニックな冷製うどんです。夏にピッタリ！

我が家の夏の定番、栄養満点なご馳走おうどんです。夏バテ防止にもりますよ♪

土用の丑の日にがっつりうな丼はきつかったのでさっぱりとうどんに(o´∀`)b

市販のめんつゆを冷たいうどんにかけて、さっぱりただきます。お昼にピッタリ。友達からも好評です。

さっぱり冷しうどん(^_^)お鍋一つで簡単調理。