蓮根はさみ焼き☆甘酢だれ

りゅうママ2014 @cook_40272882
ご飯がすすむ一品です。
このレシピの生い立ち
照り焼きじゃ物足りないと言う旦那の為に、より一層ご飯がすすむ甘酢だれをからめて仕上げました。
お弁当にもgood!
作り方
- 1
玉ねぎを細かめのみじん切りにし、ラップをしてレンジで2分加熱し、冷ましておく。
- 2
蓮根は皮をむき、薄くスライスしておく。
(水にさらす必要ナシ) - 3
◯の材料&レンジ加熱した玉ねぎを混ぜ合わせ、粘りがでるまでさらに手でこねる。
- 4
混ぜ合わせたタネをスライスした蓮根でサンドしていく。
- 5
フライパンにサラダ油をひき、フタをして中火で5分キツネ色がつくまで焼き、裏返してさらに5分焼く。
- 6
材料全て混ぜ合わせておいた甘酢だれをフライパンに流し入れ、とろみがつくまで煮絡めたら出来上がり。
- 7
盛り付け時、仕上げに白ごまをパラリ。
コツ・ポイント
蓮根が薄い方が火が通りも早くて、食べやすい食感に。
2mmスライスがオススメです。
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