さっぱり☆ささみときゅうりの明太子和え
kaana57 @kanakosato
低カロリー食材の組み合わせでヘルシー◎
ささみを茹でて材料と和えるだけの簡単調理です♪
このレシピの生い立ち
さっぱりとヘルシーな一品を作ってみました♪
アプリでひらく作り方
- 1
ささみを熱湯で３分茹で、粗熱を冷ましてから長さ３等分に切って割く。
- 2
１と☆を混ぜ合わせ、きゅうりを和える。
- 3
※レシピブログ内『くらしのアンテナ』コーナーでレシピ紹介していただきました♪
どうもありがとうございます。→ - 4
https://www.recipe-blog.jp/antenna/116962
- 5
※レシピブログ『フーディストノート』に掲載していただきました。
どうもありがとうございます♪
→ - 6
https://foodistnote.recipe-blog.jp/article/73215/
コツ・ポイント
☆先にささみと調味料等を和えることで、味が全体に行き渡りやすくなります。
リアクション
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