さつまいもと金時豆の胡麻和え
野イチゴ木苺 @cook_40085195
ほっくほくで、素朴な甘さが癖になる♪
お試しあれ
このレシピの生い立ち
簡単で美味しく出来たので、のせてみました。一歳の娘もモリモリ食べてくれます。
アプリでひらく作り方
- 1
さつまいもをよく洗い、
1センチの輪切りにし、水に5分さらす。
（皮が傷んでる場合は皮を剥いてください。） - 2
塩で芋を軽く揉み、鍋で箸がすっと通る位に煮る。
- 3
火が通ったら、さつまいもを取り出し、水気をとる。
- 4
金時豆とさつまいも、炒りごまを和えたら出来上がり♪
コツ・ポイント
細長いさつまいもが火の通りも良く調理しやすいと思います！
似たレシピ
さつまいもの胡麻和え
さつまいもをゴマだれで和えました。ごまの風味が甘さに合います。
ブロッコリーのゴマ和え★
シンプルだけどごまが癖になる★お弁当に是非！！
☆簡単☆さつまいもの胡麻和え☆
甘しょっぱい味と胡麻の風味がいい^_^ぜひお試しを
柿と春菊のごま和え
春菊の苦味と柿の甘さが癖になるごま和えです。
幼児食にも♪簡単さつまいものごま和え
さつまいもの甘さが引き立つ、簡単な常備菜です。
sumisora11 
さつま芋といんげんの胡麻和え
彩りも綺麗で、さつま芋の甘さで、自然な甘みの胡麻和えができます。
簡単！お弁当にも◎さつまいものごま和え
ごまの香ばしい風味とさつまいもの甘さがよく合います。冷めてもおいしいのでお弁当にもぴったり(^ ^)
ほうれん草とさつまいものごま和え
さつまいもの甘さが、ごま和えによく合います。彩りもきれい♪ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士
さつまいもといんげんのごま和え
ほどよい甘さのさつまいものごま和えです。基本のごま和えはこちらレシピID 19518810です。
サツマイモの胡麻和え
サツマイモを蒸して、ヘルシーな胡麻和えにしてみました。お弁当にも良さそうです！
簡単☆ほうれん草のごま和え☆
あっさりいただけます！！好みで甘さ辛さが調節しやすい！！箸休めにもなる一品☆試してみて☆
お弁当にも☆サツマイモのごま和え☆
お弁当やもう一品に簡単美味しいごま和えです♪
tomoyan22 
さつま芋と小松菜の胡麻和え【減塩食】
減塩食で、たった３品でお芋の甘さが感じられるものになっています。(2017.5写真更新)
放送部のまっしゅ 
コルビージャックとさつまいもの胡麻和え
チーズとさつまいもの相性バツグン！おやつやおつまみとして、是非お試しください！
あと一品！ いんげんの胡麻和え
素朴なものってホッとしますよね。ゴマもたっぷりで体に嬉しい(^O^)／
焼き大根のごま和え
こんがり焼いた大根のやさしい甘さとほんのり香ばしさがごまと良く合います☆
離乳食完了期＊さつまいものごまあえ
さつまいもはそのままでもいいけど、ちょっとオカズ風に味をかえてみました。栄養もプラスされて手づかみにもピッタリ！
簡単胡麻和え！ゆりさん風
軽く青菜を絞り麺つゆで貴女風味甘さに仕上ります
♥ゆりさん風 
さつま芋胡麻和え
蒸したさつま芋に和えるだけ簡単のもう一品献立
金時豆のゴマ和えトースト☆★
甘豆入りのパンが好き♪金時豆のごま和えが好き♪‥なので、簡単トーストversionにヾ(´ー｀)
ピーラー人参のゴマごま和え
人参１本で超簡単です☆ 食卓の副菜に…お弁当に…。 ごまの香ばしさと人参の甘さが後ひきます。
さつまいもの胡麻和え
甘いさつまいもと白だしのしょっぱさが合う1品です😊すりゴマでゴマ風味を多く出すのもとっても美味しいです♡お好みのゴマでどうぞ✨️レンジで出来るのでとっても簡単に作れます✨️
さつまいものごま和え
シンプルで美味しいです♪
あと一品に★春菊のごま和え★
春菊のほろ苦さとごま和えの甘さ♪あと1品ほしいというときに★鍋料理で残った春菊の活用にもなりますよ＾＾
thian 
ほうれん草のゴマ和え
甘さを感じるゴマ和えです。
ほうれん草のゴマ和え
甘めの味付けでホッとします。簡単なのでぜひ作ってみてくださいね★
簡単おつまみ☆かいわれとしらすの胡麻和え
癖になる味！胡麻がよいアクセント。簡単なのに美味しいおつまみ♡あと一品、突然のお客様になど‥火を使わずにすぐ作れます。
さつま芋胡麻和え
さつま芋とごまの相性、とってもいい！
白菜花の胡麻和え♡菜花和え物
葉の花よりも癖がなくとても食べやすいですよ(*´ω｀*)花菜の苦味、食感はしっかりとあるので物足りなさもありません
アスパラのシャキシャキ胡麻和え
なんか癖になる味～～さわやかな和え物です！お弁当にも★
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20066077
