めかぶと生湯葉のスープ
よりみち♪ @yorimiti_jgas
めかぶのヌルヌル成分には多くの健康パワーが秘められていますよ。
おだしの風味がいっぱいで、やさしい味わいです♪
このレシピの生い立ち
＜よりみち２０１４．９月号 健康パワーアップレシピ＞
毎日のお味噌汁を時々めかぶスープに変えてみるのもいいですよ。（作：もち）
アプリでひらく作り方
- 1
生湯葉は1.5cm×4cmくらいの短冊切りにします。
- 2
鍋にだし汁、酒、みりん、薄口しょうゆを入れて火にかけます。煮立ったら味付めかぶ・生湯葉を加えてひと煮立ちさせます。
- 3
器に注ぎ入れ、刻みねぎを散らします。
- 4
※だし汁の作り方は、よりみち2014.8月号またはホームページを参考にしてください。
コツ・ポイント
めかぶと生湯葉を加えたら、ひと煮立ちさせるだけでＯＫ。煮すぎないようにしましょう。
似たレシピ
スープ春雨★めかぶとゆず胡椒で
コンビニでめかぶのスープ春雨を見かけました。家で作ってみたら、めかぶのとろとろ～でおいしいスープになりました!(^^)!
めかぶのスープ♪
食感のいいめかぶで優しいスープ♪
オクラとめかぶの冷製スープ
夏にぴったりの、冷たくさっぱりとした汁物です。オクラとめかぶの「ダブルネバネバ」と、鮮やかな緑色が良い感じです。
ヘルシー♡めかぶと豆腐のとろみスープ
めかぶのネバネバでとろみのついたスープになります。
めかぶスープ
めかぶスープです。
豆腐とめかぶのスープ
ゆぽんの豆腐とめかぶのスープ
めかぶ＋ベーコンのスープ
ふわふわのお豆腐と歯ごたえもおいしいめかぶに、ベーコンのうまみを効かせた簡単スープです。
温まるぅ♪めかぶと豆腐のスープご飯☆
手抜きだけど、めかぶの旨味いっぱいとろ〜ん♪風邪っぴきの時やダイエットにも(^^)おいしー(*´д｀*)
なお☆きっちん 
メカブのスープ
旬のメカブが美味しい！
めかぶスープ
栄養満点めかぶ！！ダイエットにも是非(^^)
めかぶと玉子のスープ
めかぶのコリコリとした食感と玉子のふわふわした食感が楽しい。めかぶのトロミでふわふわ玉子が出来る。
めかぶとみょうがのスープ
めかぶのとろとろ感とみょうがの風味がきいてます。あっという間に簡単に出来ちゃうので時間が無い時や手抜きに最適です！
一人分☆簡単 めかぶと梅干しのスープ
めかぶから出るダシが美味しい！小腹がすいた時にパッと作れてヘルシーなので夜食にもオススメです^_^
とっろ〜り めかぶスープ
簡単とろりなメカブスープがすぐに出来ます。
マツジョ 
5分で完成！ほっこり気分のめかぶスープ♡
味付けはウェイパーだけですが、めかぶ本来の味わいが出ています♡ほっこり優しい味なので、小さいお子様から大人まで！
クック322MC8☆ 
めかぶと卵のふわとろスープ♡
めかぶがとろ～り、卵がふわ～りなあっさりスープです♪
めかぶスープ
スーパーで手軽に買える刻みめかぶを､和風のスープにしてみました｡適度なとろみがついて美味しい～♪オマケに低カロリーで嬉しい～♪
ふわっ♪卵とめかぶのスープ～ダシダで～
めかぶが美味しい季節にたくさん食べましょう♡♡
食べるスープ たまご豆腐のあんかけスープ
お出汁の優しい味わいが広がるたまご豆腐の野菜あんかけスープです。卵豆腐とたっぷりのお野菜が摂れる栄養満点のスープです。
簡単すぎ！めかぶのスープ
とにかく簡単！節約メニュー！味付きめかぶを買うとガラスープも少量で済みます。めかぶはトップバリュ使ってます。
ずぼら流・めかぶの中華風スープ
「味付めかぶ」を材料として使う事で調味料の調合の手間を省き、材料を用意して煮るだけのお手軽ずぼら流調理です。
肉だんご&豆腐のはるさめスープ
ふわっとしょうがの風味引き立つ肉だんごに、和風だしの優しいお味のスープでココロもカラダも温まります♡
手抜き簡単めかぶスープ♪
ここまで手抜きのレシピのせていいか悩んだんですが。。。いつもやっている私のめかぶスープ。
魚っ！ギョ！ぎょ！めかぶスープ～♪
中華風のスープでチョイピリ辛☆めかぶのとろみであったまるよ～(^_^)v
ちょんちょりん 
なめことめかぶのトロトロスープ
暑い夏にネバネバ代表なめことめかぶでスタミナを！温かいのでも冷たくしても^_^
ヘルシー♪めかぶのスープ
さっぱりしてヘルシー♪刻みめかぶを入れるので食べやすく簡単！
リカちゃん♡切り昆布めかぶ海藻スープζζ
切り昆布 めかぶ 昆布鰹出汁で和風スープ(*´ο`*)=3◥█◤
ヘルシー♪めかぶと大根のスープ
スープにめかぶ☆ちょっと思いがけない、おいしい組み合わせ。
めかぶの中華あじスープ
めかぶの賞味期限がぁ…生で食べるのはちょっとコワイから加熱しなくちゃ
豆腐とめかぶの和風スープ
というかすまし汁ですね。出汁をしっかりとれば、あっさりしてるのに深い和食の味わいです。
クックJ5LRYO☆ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20118616
