～煮物だしで簡単♪ひじきの炒め煮

sayoooさん、つくれぽありがとう！ひじきは、血の不足があり、爪が割れる、髪の毛が抜けやすい · 頭がふらつく、めまい · 目のかすみ、ドライアイ、目の疲れ がある方におすすめ♪ひじきは、軟堅散結：痰や瘀血等によるしこり・腫瘤・結石等を次第に消滅させる♪#ひじき煮物　#ひじき　#ひじき簡単　#ひじき煮物簡単　#ひじき煮　　#ひじき煮簡単　#ひじき炒め煮　#ひじき炒め煮簡単　#豊田市漢方ひじき性味：鹹・寒帰経：肝・胃・腎効能：軟堅散結大豆性味：甘・平帰経：脾・胃・大腸効能：健脾益胃・潤燥利尿適応症：消痩、水腫脹満・下痢・妊娠中毒症

『ひじき煮』人気検索1位になりました！炊き込みごはん、混ぜごはん、卵焼き、巾着煮など意外とアレンジもききます♪

味が濃いひじき煮だったらこれ作って！ちょうどよくなります。ひじき煮＝みりん、醤油酒の味だから

味付けは煮物だしだけ！ぷりっぷりの椎茸の旨みが染み渡る美味しさです。

豚肉入りだから、育ち盛りの中学生も喜んで食べてます。栄養たっぷり！和献立に。数えたら六目煮でした。

《あらめ》は，食べ易く栄養たっぷり！お子様から大人まで美味しく食べられます♪簡単に出来ますよ☆

母が作ってくれる筑前煮！

挽き肉も入っているため、おかずになりモリモリ食べれる一品です。

フライパンで手軽に♪ガッツリ煮物っていうより、炒め煮。素材の味を楽しめます。お好きな根菜でどうぞ☆

普通の青菜とお豆腐炒めも、黒豆煮を入れるとぐっと美味しくなります！

寒い季節に食べたくなる煮物です。

早春の味、葉ごぼう（若ごぼう）を味わいましょう♪懐かしい気持ちにさせてくれる煮物です。

つくれぽ2件ありがとう！長持ちするのが乾物の良いところ。１品足りないときに、すぐにできる、ぜんまいの煮物はいかが？

作っておいた砂肝煮を使っておつまみ一品♫

レンジで簡単！炒めも煮てもいません！生姜でご飯も進みます。もう一品欲しいときに！ご飯のお供に、ぜひ作ってみて下さい。

弁当のおかずにも和食ご飯の副菜にもよい昆布の炒め煮。10分煮ればできちゃうから、早くて簡単です!!

好きな根菜がいっぱい食べれるので大満足な1品です。

いつもたくさん作る黒豆煮を淡白なささみとで煮からめてみました。ちょっぴり甘めの一品です。

色々作ってみました(^_^)v

副菜にぴったりの切り干し大根と薄揚げの煮物です。多目に作って置くと忙しい時に助かりますね♪

具がたっぷり、ネギたっぷり、最後に加える酢で味を引き締めるのが我が家流♪

サツマイモを収穫する際に捨てていた茎が食べられることを知り、煮物（炒め煮）を作りました。使用するのは「葉柄」と呼ばれる葉と茎（つる）を繋いでいる枝の部分の茎葉から葉を取って使用します。シャキシャキとした歯応えで美味しいですよ♪

しっかり味で冷めても美味しいからお弁当にも持ってこい☆ 簡単です！ 2012 2/5 (祝)作レポ10！話題入り！感謝

そうめんや蕎麦の献立のときに、さっと作れる。

つくれぽ5件ありがとう！ポリポリした大豆の歯ごたえ♪乾燥大豆を水に戻さずに使うので、手早く出来る簡単煮豆♪

愛情込めて♡じっくりと煮込みます♪フライパン仕上げで旨味たっぷりです！作り置き・お節用にも

肉なしでも春雨とたっぷり野菜で満足！レンジでもホクシャキ食感でオイスターソースがが隠し味の甘辛煮味がご飯によく合う！

イワシを油で炒めているので、パサつかない！味噌で煮ているので臭みをカット！煮からめるだけなので、早くできる！イワシの煮物

クックKFKILS☆さん、つくれぽ4件有難う！食物繊維を多く含むおから♪ナイアシン、ビタミンKを含む鶏ひき肉♪

炒めたくなくて、煮て作りました(〃艸〃)白米どろぼーながっつりおかずです♪いつもより多めにご飯炊いてーーｗ