豚ロースのトマト煮とろ~りチーズのせ♪

管理栄養士NAKO
管理栄養士NAKO @cook_40139871

豚ロース肉をトマトで煮て最後にとろけるチーズをのせました!
このレシピの生い立ち
豚肉のチーズのせをアレンジしました。

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材料

3人分
  1. 豚ロース肉 3枚
  2. 塩、胡椒 少々
  3. トマト 1個
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. にんにく 1かけ
  6. コンソメ 1/3個
  7. 塩、胡椒 少々
  8. 砂糖 小さじ1/2
  9. 50ml
  10. オリーブ 大さじ2
  11. とろけるチーズ 適量

作り方

  1. 1

    トマトは湯むきして1センチくらいの角切りにする。

  2. 2

    にんにく、玉ねぎはみじん切り。

  3. 3

    豚ロースは塩、胡椒をしておく。

  4. 4

    フライパンにオリーブ油大さじ1を入れ焼く。両面焼いたら取りだしておく。

  5. 5

    同じフライパンにオリーブ油大さじ1を入れてにんにくを入れ香りが出たら、玉ねぎ、トマトを入れて炒める。

  6. 6

    全体に馴染んできたら、調味料、水を入れて沸騰したら豚肉を戻し煮る。

  7. 7

    写真のように水分がなくなったら、豚肉を取りだし食べやすい大きさに切ってフライパンな戻す。

  8. 8

    豚肉の上にとろけるチーズをのせ蓋をして、チーズが溶けたら出来上がり。

コツ・ポイント

今回のトマトは少し酸味が強かったので砂糖を入れました。トマトが甘い時は砂糖はいらないです。手間ですが、一度豚肉を切った方が食べやすいです。

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レシピ作者

管理栄養士NAKO
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に公開
育ち盛りの子供二人のママです。たくさんの野菜、いろいろな種類の料理を食べて欲しいのですが、忙しい毎日、料理にそんなに時間もかけられないので簡単で美味しいレシピを考えながら献立を考えてます。
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