大根の皮と蓮根のきんぴら♡シーチキン和え

豆苗☆ @cook_40236980
甘くて美味しい大根の皮と食感のいい蓮根できんぴら風の炒め煮を作り、相性抜群シーチキンで和えました。旨味も栄養もばっちり!
このレシピの生い立ち
大根の皮を美味しく食べたくて。
作り方
- 1
大根の皮、人参、蓮根を薄切りにし、鍋に入れごま油を回しかけたら火をつけ中火で炒めます。
- 2
大根の皮がしんなりしてきたら、先に砂糖と和風だしを加え炒めます。次に酒、みりんを加え炒めたら、最後に醤油を加えます。
- 3
汁気を飛ばすように炒め煮にしたら、仕上げにシーチキンを加え軽く和えたら出来上がりです。
コツ・ポイント
ごま油で炒めたら、先に砂糖を入れると、味がしっかりとつきます。シーチキンは後で和えるだけです。お好みで胡椒をかけても。
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大根皮のきんぴら
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✿大根の皮を一緒に♪根菜きんぴら✿
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ツナと大根の皮味噌きんぴら
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写真左のお総菜です♪ お弁当にも美味しい☆ 以前から、大根の皮だけ、きんぴらにしていましたが、思い立ってツナを入れたら美味になりました。ちなみに大根の皮のきんぴらは、林望先生(リンボウ先生)の本にありました☆


大根の皮のきんぴら
大根の皮のきんぴらにかつお節を和えました


大根の皮と人参のきんぴら
大根の皮で美味しいきんぴらを♪


きんぴら大根皮
大根の皮と人参のきんぴら!!きんぴらごぼう同様の美味しさです★


きんぴられんこん
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大根の皮で!きんぴら
大根の皮、捨ててませんか?とっても美味しいきんぴらになりますよ!


大根の皮の金平
大根の皮を金平にすると歯ごたえ抜群(*^^)v


大根の皮でキンピラ
ごま油の風味が効いた大根の皮と人参のキンピラです。


節約★大根の皮とちくわのきんぴら
大根の皮を捨ててませんか???大根の皮を使って歯ごたえがたまらないきんぴらを作りましょう♪


大根の皮きんぴら
大根の皮できんぴら。ゴボウがなくてもきんぴらが出来ちゃいます。ゴボウだと思い込む人もいます。


簡単♪大根の皮で!きんぴら
もったいない大根の皮!コリコリ美味しいきんぴらができあがりました♪


大根の皮のきんぴら
大根の皮!ぜひ食べて欲しいです!美味しいきんぴらになりますよ〜


大根の皮消費!ツナきんぴら 作り置きにも
いつものきんぴらにツナを加えたら、あら!美味しい!


エコレシピ♪大根の皮とツナのキンピラ風
いつも捨ててしまうツナの油と大根の皮を使ってエコキンピラの出来上がり♪お弁当にも◎


大根の皮で きんぴら
大根の皮は、きんぴらに最適。


れんこんのきんぴら
蓮根と人参のきんぴらです。蓮根の食感が良い感じです(*^^*)お弁当にも~♪


エコレシピ★大根の皮のきんぴら
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大根の皮のきんぴら!
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大根の皮のきんぴら
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簡単☆大根の皮のきんぴら
大根の皮を捨てちゃうなんてもったいない!おいしいきんぴらになりますよ。


大根皮のきんぴら
大根の皮も立派な一品に♪コリっと食感が美味~♪


れんこんのきんぴら
食感が良い,れんこんのきんぴら。


大根の皮のきんぴら
大根の皮でシャキシャキきんぴら。


大根の皮でキンピラ☆
コリコリしていて食感が大好き✿捨ててしまう大根の皮でもう一品♪

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