だし不要 調味料は塩のみ★ 押し麦スープ

ひよこ保育園
ひよこ保育園 @cook_40094845

だしは使わず、味付けは塩だけ!それでも野菜の甘みがたくさん出た美味しいスープになります。
このレシピの生い立ち
小さな保育園の野菜たっぷりの給食は、子どもたちはだーいすき!
毎日6種類以上のお野菜を使って、だしを効かせて薄味で作っています。
食品アレルギーのある子も、毎日楽しく仲間と同じ食事を味わえるように配慮しています。

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材料

作りやすい量
  1. にんじん 3㎝
  2. 玉ねぎ 半分
  3. しめじ 1/4パック
  4. コーン 大さじ2
  5. キャベツ 葉2枚
  6. 押し麦 大さじ2
  7. 少々
  8. 適量

作り方

  1. 1

    押し麦を水から煮込む。

  2. 2

    野菜を切る。

  3. 3

    野菜を1に入れて煮込み、塩で味を調えたら出来上がり。

コツ・ポイント

尼崎の保育園から教えてもらったレシピです。煮込むだけで野菜の甘みがぐっと出た、美味しいスープになります。

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小さな保育園の野菜たっぷりの給食は、子どもたちはだーいすき!毎日6種類以上のお野菜を使って、だしを効かせて薄味で作っています。食品アレルギーのある子も、毎日楽しく仲間と同じ食事を味わえるように配慮しています。
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