キヌアを茹でてみよう☆vegan

CHRISHOLIC @cook_40069200
スーパーフードキヌア!!
茹で方簡単、サラダにしてもいいし、主食がわりにもなります。
このレシピの生い立ち
生い立ちというほどのものは特にないですw
作り方
- 1
キヌアを水でよく洗う。
ボールで洗って、ザルにあげて水を切って、ついでにザルに入った状態で流水でシャカシャカ。 - 2
鍋にオリーブオイルをひいて1-2分炒める。
- 3
水を入れて強火。
沸騰したら蓋をして、弱火で15分。
15分たったら火を止めて、蓋をしたまま5分蒸らす。 - 4
軽く混ぜて出来上がり!
あとはお好みでサラダにするなりなんなり、お好きなように。
このままプレーンだと味しないのでw - 5
これでだいたい、トップの写真くらいの量が4.5杯くらいにはなります。
お茶碗で軽く4.5杯くらいかなぁ。
コツ・ポイント
特に難しいことはないです。
簡単に茹でれます。
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