ささみときゅうりの梅わさび和え

よこひぃ
よこひぃ @cook_40055045

☆2018/7/22話題入り☆大きめに切ったきゅうりと塩昆布を和えたら、程よくしんなり、程よく歯ごたえが残りました。

このレシピの生い立ち
塩昆布、便利なのでよく使っています。(^^)

きゅうりの代わりに菜の花を使ったレシピもあります。(レシピID : 17861990

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材料

4人分
  1. 鶏ささみ 2本
  2. 塩  少々
  3. 小さじ2
  4. きゅうり 1~1.5本
  5. 塩昆布 5~6g
  6. 梅干し 小粒2個
  7. わさび(チューブ) 少々

作り方

  1. 1

    ささみは耐熱皿に乗せ塩と酒を振り、ふんわりラップをしてレンジに掛ける。600wで3~4分。途中で表裏をひっくり返す。

  2. 2

    きゅうりは長細い乱切りにし、塩昆布と合わせ混ぜる。

  3. 3

    梅干しを細かく刻み、わさび少々(1㎝位)と一緒にまな板の上で包丁で伸ばしながらよく混ぜる。

  4. 4

    ささみが冷めたら食べやすい長さに裂き、2と3と一緒に混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

ささみの筋は加熱前でも後でも取れます。取り忘れだけ注意!
梅干しのへたや皮の硬い部分は取り除いて下さい。

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レシピ作者

よこひぃ
よこひぃ @cook_40055045
に公開
2022年結婚生活31年で夫と死別、介護していた義母は施設へ。(2023年永眠)突如始まったシングル生活、さてどう生きようか!スポーツ、将棋が二大趣味。いずれも観戦マニアです。お酒も好きです。新潟県出身、埼玉県在住。 ★note https://note.com/yoko_hee4614 ★livedoorブログ https://yokohee.livedoor.blog
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