御馳走とりごぼう炊き込み御飯

chicory416
chicory416 @cook_40126631

鳥もも肉がたっぷり、他の具材もたっぷりのボリュームのある御馳走炊き込みごはんです。季節を問わず我が家の定番♪

このレシピの生い立ち
ずっと食べ慣れている炊き込み御飯を簡単にできるように、分量を調節しました。

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材料

3合分
  1. 3合
  2. 小さじ1/2
  3. 大さじ1
  4. 昆布 3cmぐらい
  5. 鳥もも肉 100〜150g
  6. 人参 4cmぐらい
  7. ごぼう 1/2本
  8. 油揚げ 1枚
  9. 椎茸 3枚
  10. ☆醤油 大さじ2
  11. ☆酒 大さじ2
  12. ☆みりん 大さじ2
  13. ☆てんさい糖 大さじ1弱

作り方

  1. 1

    米は洗って3合の印よりやや少なめの水加減にして、塩と酒と昆布を入れて混ぜておく。

  2. 2

    鳥もも肉は小さめの一口、人参は3mmほど、ごぼうはささがき、油揚げは7mmほどに切る。椎茸も薄切りにする。

  3. 3

    2.を☆の調味料と一緒に並べてに入れ、弱めの中火にかけ、しんなりするぐらいに火を通す。

  4. 4

    3.を少し冷ましたら、1.の米に煮汁だけ入れて混ぜる。

  5. 5

    4.に煮た具材をそっと乗せて炊飯する。

  6. 6

    炊けたら少し蒸らしてから、よく混ぜる。

コツ・ポイント

我が家は少し甘めの味付けです。お好みでてんさい糖の量を加減してください。今回は椎茸でしたが、しめじを1パック使って作る時もあります。

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レシピ作者

chicory416
chicory416 @cook_40126631
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身体にやさしい美味しいものを作る事が大好きです。
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