簡単☆人参としらたきの炒めもの

ミ☆ミ☆
ミ☆ミ☆ @cook_40276420

ローカロリーで満腹になれるしらたきで健康的にモリモリご飯を食べれるおかずです
このレシピの生い立ち
鍋以外の方法でしらたきを美味しく食べたいなと思って

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材料

  1. 人参 1本
  2. 油揚げ 1枚
  3. しらたき 1袋
  4. 豚こま 100g
  5. 1個
  6. 醤油 ひとまわし
  7. めんつゆ 大さじ2
  8. みりん 大さじ2
  9. 本だし 適量

作り方

  1. 1

    人参を細切りにします。

  2. 2

    お湯を沸かし、湯抜きした油揚げを細切りにします。

  3. 3

    しらたきをザルに開け、キッチンハサミなどで食べやすい長さにカットします。

  4. 4

    ボールに卵を溶きます。お好みで醤油、みりんで味を整えます。

  5. 5

    フライパンにお湯を入れ人参を茹でます。火が通ってきたらしらたきを入れて更に煮ます。

  6. 6

    一旦フライパンの水分を捨て、豚こま、油揚げを入れます。

  7. 7

    肉に火が通ってきたら、みりん、めんつゆ、醤油、本だしで味をつけます。

  8. 8

    最後に卵を入れて少し火を通したら完成。

コツ・ポイント

味付けは米と一緒におかずとして食べるか、これだけで食べるかなど場合に合わせて調整してみてください。

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レシピ作者

ミ☆ミ☆
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時間をかけずに美味しいものを食べることと、洗い物を減らすことばかり考えています。
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