イワシのつみれ汁

JuJuKueche
JuJuKueche @Guten_Appetit_JuJu

イワシの旨みがぎっしり詰まったつみれをお味噌汁に入れました!フードプロセッサーで作ったつみれはふんわりした食感です♪
このレシピの生い立ち
いつもは包丁で叩いて作るつみれを今回はフードプロセッサーで作りました。

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材料

2人分
  1. イワシ 3〜4尾
  2. 生姜(しぼり汁) 1片(小さじ1)
  3. A 薄力粉 大さじ1/3
  4. A 酒 小さじ1
  5. A しょうゆ 小さじ1/2
  6. 少々
  7. 人参 2cm
  8. 舞茸 1/4パック
  9. ネギ(白い部分) 1/3本
  10. ネギ(青い部分) 10cm
  11. 出汁 600cc
  12. 味噌 大さじ2

作り方

  1. 1

    材料

  2. 2

    人参…短冊切り、生姜…すりおろす、舞茸…小房に分け、ネギ(白い部分)…斜めに薄切り、ネギ(青い部分)…小口切りにする。

  3. 3

    イワシは手開きにし、背中で切り、皮を頭の方から剥く。塩水で洗いキッチンペーパーで水気をよく拭き取る。

  4. 4

    3をフードプロセッサーに入れ、攪拌する。

  5. 5

    ある程度攪拌したらAを入れさらに攪拌する。小骨はここでしっかり攪拌することで気にならなくなります。

  6. 6

    ボウルに取り出し、4等分にし、

  7. 7

    水にくぐらせたスプーン2本で丸め、沸騰した湯にいれ、下茹でする。

  8. 8

    4-5分茹でたら引き上げる。

  9. 9

    鍋に出汁を入れ、人参、舞茸、ネギ(白い部分)、つみれの順に入れて煮る。

  10. 10

    人参が柔らかくなったら、味噌を入れ溶かす。

  11. 11

    ネギ(青い部分)を入れサッと煮たら出来上がり。

コツ・ポイント

きのこは今回舞茸を使いましたが、しめじなど何でもokです。つみれは下茹ですることで臭みなどが少なくなり、お料理に使いやすくなります。おでんのネタにもおススメです。

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レシピ作者

JuJuKueche
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和食、洋食、パン、スィーツ…食べることも作ることも大好き♪見て美味しい、食べて美味しい、身体にも優しい、そんなごはんを目指しています!クラシル https://kurashiru.com/profiles/JuJuKuecheInstagram welcome_to_jujukitchenでも日々のお料理とレシピを紹介しています!よろしくお願いします🍀
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