手作り栗きんとんの余った皮で大学いも風

Bettyのキッチン @cook_40308949
余ったさつまいもの皮ももったいない!大学いも風にして、美味しく食べてしまいましょう♡おやつにも箸休めにも◎
このレシピの生い立ち
さつまいもの皮を厚めにむいた時に、捨ててしまうのはもったいないので作ります。簡単ですぐ出来ます!
作り方
- 1
栗きんとん用にさつまいもの皮を厚めにむきます。皮も水にさらします。
- 2
フライパンに油を入れ、よく水気を拭き取った皮を並べます。並べ終わってから、弱火~中火にかけます。
- 3
両面をゆっくりじっくり揚げ焼きにしていきます。
- 4
こんがり色付いたら、引き上げます。
- 5
フライパンに水、砂糖、醤油を入れ火にかけ、煮詰めていきます。
- 6
大きい泡に小さな泡も発生してきたら、取り出したさつまいもの皮を投入するタイミング!
- 7
全体を絡めて出来上がり♡
- 8
甘栗で作る甘さ控えめ栗きんとんはこちらを参考にしてください♡
レシピID:20541482 - 9
初つくれぽ(2023.12.31)チロリアン♪さん、ありがとうございます♡お子さん達完食^^うれしいですね!
コツ・ポイント
皮をむく時は、手が滑らないように気をつけてむいてくださいね。
油で揚げる前にしっかりと水気を拭き取りましょう。油ハネを防ぎます。
タレはお好みですが、今回は水:砂糖:醤油=1:1:0.5で作ってます。
似たレシピ

さつまいもの皮!大学芋風
さつまいもの皮を利用して大学芋風を作りました。


さつまいもの皮を使って大学芋風に ♪
さつまいもの皮で作る大学芋風なおやつです。


簡単!大学芋風♪
揚げないので簡単ヘルシーな大学芋風味のさつまいも♪皮まで美味しく食べられます!おやつにぴったり♪


さつまいもの皮で作るヘルシー大学イモ
スイートポテトなどを作る時に余ってしまう、さつまいもの皮を利用した簡単にできる大学イモです。油で揚げないのでローカロリー。食物繊維たっぷりのヘルシーで素朴なおやつです。


栗きんとんを作った後に、大学芋!?
栗きんとんを作るとき、サツマイモの皮を厚くむきます。その皮には身も残っていてもったいないので、エコレシピ★大学芋もどきつくりました!!油控えめでヘルシー!!!!


サツマイモの皮で大学芋風
サツマイモが大好き!おせちの栗きんとんを作った時に余った皮がもったいなかったから、即席で作ってみたら結構イケた(笑)


皮だけ大学芋
フライパンひとつ、最初に全部材料を入れてできる超簡単大学芋です。


さつまいもの皮で★大学芋風きんぴら
揚げずに、フライパンで炒めるだけです。さつまいもをお料理やお菓子作りに使った残りの皮でいかがですか?食物繊維も豊富です♪


簡単!サツマイモの大学芋風
サツマイモをチンして絡めるだけ!大学芋風のおやつです♪


簡単!ココオイル・薩摩芋の皮で大学芋風
いつもは捨てているさつまいもの皮★ココナッツオイルでヘルシーにおやつを作りました♪


揚げない!! 大学芋風さつまいもチップス
大学芋風のさつまいもチップスです


お節のきんとん作る時、残る皮で大学芋
さつま芋の皮がパリパリの大学芋に。バニラアイスとシナモンを添えても美味しい


簡単:大学芋風さつまいも
サツマイモを炒めて大学芋風にします。


大学芋風
さつまいもを揚げるのではなく、ゆでて焼いてあくまでも「大学芋風」にしてみました♪


カボチャの皮で大学芋
いつももったいないなと思いつつも捨てていた(と思われる)カボチャの皮を美味しく化かす。皮には栄養がたっぷりあるんだよ。


カボチャの皮で大学芋風
何かと余りがちな皮を美味しく食べる。栄養も沢山入っているから残さず食べたい。おやつにもいいけど少しで結構お腹に溜まる。


いも皮スティック大学芋風
おせちのきんとん作りで沢山出てくるさつまいもの皮、まさか捨てていませんよね?これはレンジでチンするだけで出来ちゃいます♪


サツマイモの皮の大学芋
おせちの「きんとん」を作った時に残ったサツマイモの皮、年越しそばで余ったそばつゆで作った地球の食を考えたリサイクル料理


大学芋風
お鍋一つで大学芋風が出来ます。


スティック大学いも風。
揚げ焼きしたスティック状のさつまいもを大学いも風に仕立てました。


大学いも♡ 甘くておいしい〜
簡単〜 余ったさつまいもでおいしい大学いも♡


大学いも
サツマイモ農家直伝の大学いも☆


☆簡単過ぎる!レンジで作る大学芋☆☆☆
大学芋風ですが!ちょっとしたおやつに!最高です(*^^*)


揚げずに大学芋風
揚げずに大学芋風のさつまいもが食べられます。すりごまはお好みで煎り胡麻でも。


さつまいもスティック☆大学いも風
☆話題入りありがとうございます☆棒状のさつまいもに、カリカリに仕上がる大学いものタレ☆お弁当にもおやつにもぴったり☆


大学芋風さつまいものきんぴら
ゆっくり焼き上げて大学芋風のおやつですよ。


大学いも
外はカリッ!中はホクホクの大学いもです。おかずでもおやつでもどちらも美味しくいただきます(*^^*)


大学芋 簡単レシピ
秋と言ったら薩摩芋♪大学芋…食べませんか♪?


林檎風味の大学芋
大好きなさつまいもの中でも大学芋が大好き❤食欲の秋ですねぇ~(^_^;)


かぼちゃの皮で大学芋
コロッケや離乳食を作るときに余ったカボチャの皮を簡単におやつに変身♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20540268