きゅうりとほたての和え物（透析食）
偕行会グループ @cook_kaikoukai
栄養量
エネルギー：７５ｋｃａｌ
たんぱく質：３．３ｇ
カリウム：１００ｍｇ
リン：４１ｍｇ
食塩相当量：０．３ｇ
このレシピの生い立ち
あっという間にできるかんたん一品です！
アプリでひらく作り方
- 1
きゅうりは縦半分に切って薄い斜め切りにし、水にさらす。
- 2
ほたてはほぐして軽く水気をきる。
- 3
マヨネーズに練り辛子を加えて混ぜ合わせ、食べる直前に水気を絞ったきゅうりとほたてを和える。
コツ・ポイント
きゅうりの水気はしっかり絞りましょう。
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