とろとろナスの焼き浸し

cafechii
cafechii @cook_40276433

白だしベースのとろとろナスの焼き浸しです。フライパン1つで簡単にできるので
副菜がもう1品欲しい時にオススメ☆
このレシピの生い立ち
ナスの副菜が食べたくて

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材料

4人分
  1. なす 2本
  2. 適量
  3. A 白だし 大さじ2
  4. A みりん 大さじ1
  5. A 生姜 大さじ1/2
  6. お好みでごまを 適量

作り方

  1. 1

    ナスは1cmの輪切りにして水にさらす

  2. 2

    キッチンペーパーで水気をとる
    ※フライパンで加熱時に油はねしないようにしっかりと!

  3. 3

    油を多めに引いたフライパンを中火で熱し、両面少し焦げ目がつくまで焼く(※足りなければ途中油を足して)

  4. 4

    なすがしんなりして火が通ったらAの合わせ調味料を加えて少し煮つめたら完成

コツ・ポイント

しっかりと水気をとる事で油はねしにくいです!!

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レシピ作者

cafechii
cafechii @cook_40276433
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管理栄養士のレシピ記録。つくれぽありがとうございます🙌🏻
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