なすと万願寺とうがらしの焼きびたし

よッちャん
よッちャん @cook_40355001

夏にあっさり食べられるように薄味で、鷹の爪でちょっとピリっとしています。

このレシピの生い立ち
薄味、あっさりが好きな私、ピリ辛が好きな夫、2人とも満足する味付けを目指しました。

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材料

  1. なす 3本
  2. 万願寺とうがらし 3本
  3. ☆だし汁 300cc
  4. ☆薄口しょうゆ 大2
  5. ☆砂糖 大2
  6. ☆みりん 大2
  7. ☆鷹の爪 適量
  8. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    なすはピーラーで部分的に皮をむく。ひとくちサイズにきる。万願寺とうがらしはヘタを取り、ひとくちサイズに。

  2. 2

    フライパンに油をしき、❶を軽く炒めフタをして弱火で蒸し焼き。4分くらい。

  3. 3

    だし汁、薄口しょうゆ、砂糖、みりんと鷹の爪を入れて煮崩れないよう弱火で5分煮る。

コツ・ポイント

油控えめで作りたいので、なすを蒸し焼きにします。

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レシピ作者

よッちャん
よッちャん @cook_40355001
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簡単でおいしくてヘルシーなものが好きです。きれいに盛り付けとか工作っぽいことは、苦手なタイプです笑。日々の家庭料理で、家族にささやかな幸せを感じてもらえたらいいな。
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