青瓜と牛肉のすいとん☆スジェビ☆韓国風

働く闘う☆スーパー母
働く闘う☆スーパー母 @cook_40335565

青瓜がなければ、ズッキーニでも。日本で手に入る材料だけで作れます。韓国の庶民の味。
このレシピの生い立ち
韓国の小さな食堂で食べたすいとんを思い出しながら、作りました。

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材料

4人分
  1. 煮干 7、8匹
  2. 昆布 10センチ角
  3. 牛肉 150g
  4. 青瓜 1個
  5. 人参 1/2本
  6. しめじ 1/2パック
  7. 青ねぎ 好みで
  8. 塩コショウ 少々
  9. 醤油 大さじ3
  10. ごま 適量
  11. 【すいとんの材料】
  12. 水(30℃) 160cc
  13. 6g
  14. 強力粉 160g
  15. 薄力粉 160g

作り方

  1. 1

    すいとんは、材料を混ぜてこねてひとまとめにする。濡れ布巾をかけて、1時間ほど寝かせる。

  2. 2

    水1.5リットルに煮干と昆布を入れて、しばらく置いておく。

  3. 3

    牛肉は、水に浸し、血抜きする。水は2,3回変える。肉は、白っぽくなるが、色の綺麗なあっさりしたスープになる。

  4. 4

    青瓜、人参は、銀杏切り。しめじはほぐす。青ねぎは、小口切り。

  5. 5

    3の牛肉は、水を切って、あらみじん切りにする。

  6. 6

    2を火にかけ、沸騰したら、5の牛肉をいれる。

  7. 7

    牛肉に火が通ったら、青瓜、人参、しめじを入れる

  8. 8

    野菜に火が通ったら、塩コショウ、醤油で味付けする。

  9. 9

    指さしにごま油をつけて、1をちぎって、鍋に入れる。すいとんに火が通ったら、青ねぎを入れて、出来上がり。

コツ・ポイント

昆布と煮干は、取り出さないのが、我が家流。嫌な方は、取り出して下さい。
日本の醤油でもいいですが、手に入れば、韓国のクッカンジャンを使うと韓国風に。
すいとんは、ホームベーカリーのうどん機能を使うと楽です。

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働く闘う☆スーパー母
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ワーキングマザー歴20年。食べ盛りの男子3人⁉️のお腹を満たして来ました。細やかな料理は作れません
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