秋らしいおかず❤サツマイモとりんごの甘煮

White☆Lily @cook_40082657
【トップ10入り】
秋が旬のサツマイモとりんごを煮ませんか❓簡単に出来て失敗知らず。おかずなので甘みを抑えて召し上がれ❤
このレシピの生い立ち
旬のサツマイモとりんごを使った簡単おかずです。実家でよく出た懐かしい味。
調べてみると、栄養が豊富で嬉しい効果も沢山あることが分かりました♥️更に梅やレモンの効果をプラスして、“最強のおかず”になったかも✨
皆様もぜひ今晩いかがですか❓
作り方
- 1
サツマイモは皮をよく洗って一口大にカット。
りんごも同じ大きさにカットします。
鍋に材料を入れて弱火で煮ましょう。
- 2
ポイントは梅ジャムをほんの少し入れること。酸味は煮ると飛びます。自然な甘み+❤
手作り梅ジャム
ID: 20844954 - 3
仕上げにバターを入れて出来上がりです。
ぜひ気軽に作って食卓を盛り上げて下さい。
ボナペティ❤
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
⭐⭐ 御礼 ⭐⭐
2023年10月「りんごの甘煮」の人気検索でトップ10入りしました。
皆様ありがとうございました❗
コツ・ポイント
❤サツマイモの効能
―血圧を下げる
―むくみ・便秘の解消
―エイジングケア
―免疫力UP
―癌のリスクを軽減
―安眠効果
❤りんごの効果
―生活習慣病・癌の予防
―花粉症などアレルギー症状の抑制
―美白作用
旬の食べ物は良いこと尽くし♬
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