鶏そぼろの冷やし茶漬け
フレシャスレシピ @cook_40122020
暑い夏もフレシャスで涼しく楽しむレシピ。作り置きで翌日のお弁当にも！
このレシピの生い立ち
夏バテしたとき、食欲がないけど栄養を取りたいときにぴったり。夏らしい冷やし茶漬けでクールダウンしてください♪
アプリでひらく作り方
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フレシャス600ccで緑茶または麦茶を作っておく。
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【A】を先によく混ぜ合わせてから鍋に入れ、火にかける。水分がなくなるまで加熱する。
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- 3
【B】をボウルに入れてよく混ぜたあと、鍋に流し入れてポロポロになるよう箸でほぐしながら加熱する。
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- 4
水洗いしたご飯を器に盛り付け、鶏そぼろ、卵そぼろ、オクラをのせてお茶を注ぐ。
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コツ・ポイント
● 【鶏そぼろ】お茶漬けに合うように濃い目の味付けにしましょう。
● 【卵そぼろ】弱火で加熱することにより、より細かなそぼろになります。
リアクション
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