サクッ!とろっ♡里芋の和風コロッケ。

tomoko**
tomoko** @tomoko_cook

衣はサクッと、中はとろりとなめらかな里芋コロッケ♪醤油やみりんの和風の味付けが、里芋との相性ぴったりです!「いも最高」☆
このレシピの生い立ち
家族がコロッケ好きなので、里芋でも作ってみました^^ご飯に合うように、ほんのり和風に味付けしています♪

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材料

2人分
  1. 里芋 300g
  2. 豚ひき肉 100g
  3. 玉ねぎ 1/4個(50g)
  4. 小さじ1/4弱
  5. A 醤油、みりん 各小さじ1
  6. A 塩 ひとつまみ
  7. A こしょう 少々
  8. 薄力粉溶き卵、パン粉 各適量

作り方

  1. 1

    ・里芋は皮ごとよく水洗いして、汚れを落としておく。

    ・玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    里芋の大きさを揃える(小さいものは丸のまま、大きいものは2-3等分にする)。

  3. 3

    耐熱皿に入れてラップをかけ、やわらかくなるまで電子レンジ(600W)で6〜7分加熱する。

  4. 4

    (里芋をレンジ加熱している間に)フライパンを中火で熱し、豚ひき肉をほぐしながら炒める。

  5. 5

    玉ねぎを加えて透き通るくらいまで炒めたら、Aを加えて煮詰めるようによく炒める。

  6. 6

    里芋は温かいうちに皮を剥き、ボウルに入れて潰し、塩(小さじ1/4弱)で下味をつける。5の具材を加えてよく混ぜ合わせる。

  7. 7

    6を丸く成形したものを約10個作る。薄力粉、溶き卵、パン粉の順につけ、170度の油で揚げる。

  8. 8

    コツ・ポイントの続き☆

    ☑︎里芋は温かいうちに潰し、下味をつけて馴染ませます。

  9. 9

    ☑︎ひき肉は味が馴染むまでよく炒めます。

コツ・ポイント

☑︎里芋は皮ごとレンジ加熱することで、包丁で皮が剥きやすくなります。

☑︎里芋の加熱の目安は、竹串がスーッと入る程のやわらかさです。硬さが残る場合は、30秒〜1分ずつ追加して調整してください。

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レシピ作者

tomoko**
tomoko** @tomoko_cook
に公開
たくさんのつくれぽをありがとうございます!大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく食べれるレシピはないかな〜と日々考案中です^^お肉や卵、きのこなどとバランスよく組み合わせて、栄養満点で健康的なレシピ作りを目指しています^^皆さんのお役に立てますように♡Instagram ▷ tomo_1512blog ▷ 今日のごはん、なにつくろうかな^^
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