なすと小松菜、ちくわの煮浸し

クックMayo☆
クックMayo☆ @cook_40296293

とろとろのなすとシャキシャキの小松菜が美味しいです。
このレシピの生い立ち
なすと小松菜がお買い得だったので(笑)

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材料

3人分
  1. なす 3本
  2. 小松菜 1袋
  3. ちくわ 3本
  4. ごま 大さじ1
  5. 創味のつゆ 大さじ1
  6. 200ml
  7. 鰹節 お好きなだけ

作り方

  1. 1

    なすは、縦半分に切って、皮に斜めに切り込みを入れる。そのあと、3つぐらいに切る。

  2. 2

    小松菜は、3cmぐらいの長さに切り、軸と葉に分けておく。
    ちくわは、斜め切りにする。

  3. 3

    ごま油を入れたフライパンに、なすを皮を下にして入れて油をなじませる。その後火を着けて、軽く炒める。

  4. 4

    小松菜の軸とちくわを加えて炒める。

  5. 5

    水と創味のつゆを入れて、なすが軟らかくなるまで10分ぐらいふたをして煮る。

  6. 6

    最後に小松菜の葉を加えて1分煮て出来上がり。

  7. 7

    鰹節をかけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

すぐに食べても美味しいですが、一度冷めたものを温めなおすと味がしみてさらに美味しいです(*^▽^)/★*☆♪

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レシピ作者

クックMayo☆
クックMayo☆ @cook_40296293
に公開
2020年までハードワーカーでした。仕事を辞めて、楽しみながら料理ができるようになりました。自分の覚え書きも兼ねて、少しずつレシピをアップしています。よろしくね~
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