おくらのさっぱり和え

♡まゆみゆ♡ @cook_40203872
夏の暑い日のもう一品に★
さっぱりいただきまーす(^-^)
このレシピの生い立ち
暑い日にさっぱりしたものが食べたくて考えました★
作り方
- 1
おくらを茹で、お好みの大きさに切る。(我が家はまとめて茹でて冷凍してあります!小さく切るのが簡単です!)
- 2
大根おろしを作り、軽く絞っておきます。
- 3
材料をすべて混ぜ合わせてできたあがり★(麺つゆの量は濃縮度や大根のしぼり具合によって変わるので、調整してくださいね!)
コツ・ポイント
切って混ぜるだけの簡単レシピ!薬味はお好みで入れても抜いてもOKです(^^)
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梅わさびのオクラ和え
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七夕風そうめん
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オクラとトマトのサッパリ☆胡麻おかか和え
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オクラとおからのさっぱり和え
さっぱりしてるけどご飯にのせるのも意外とアリです

その他のおすすめレシピ
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