作り置き定番の蓮根とひじきの炒り煮

ユミエド
ユミエド @yumiedo_kitchen

お弁当のストックおかずの定番!ひじきの煮もの系は便利に使える常備菜。蓮根は少し含め煮にして、柔らかくしました。
このレシピの生い立ち
常備菜が欲しかったので…
ひじきときんぴらのどちらかは必ず、冷蔵庫に常備しています。
時間がない時や、ちょっと後一品欲しい時にも便利です。
多めに作って、カップで冷凍したりチャーハンにしたり使い回してます。
美味しくできますように

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材料

  1. ひじき(生) 120g
  2. 蓮根 8cmくらい
  3. ニンジン 1/2本
  4. 厚揚げ 1個
  5. 顆粒だし 小2
  6. 醤油 大1
  7. みりん 大2
  8. 白だし 小1/2
  9. 100cc
  10. ごま油(炒め用) 小1
  11. 粉山椒 お好みで

作り方

  1. 1

    蓮根は薄切りにして水にさらす

  2. 2

    ひじきをごま油で炒める

  3. 3

    他の材料、調味料をを全部入れる

  4. 4

    蓋をして煮含める

  5. 5

    水分が少なくなってきたら蓋を開けて、乾煎りして水分を飛ばして完成です

  6. 6

    美味しくできますように

コツ・ポイント

蓮根が硬いのでお出汁で煮含めて味を付けます。最後に粉山椒をお好みで振ると、ちょっとだけ本格派な味に(笑)

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レシピ作者

ユミエド
ユミエド @yumiedo_kitchen
に公開
こんにちは!私は50年以上にわたり、毎日家族のために手作りの料理を続けてきた料理愛好家です。豊富な経験を活かし、「ご機嫌おうちごはん」をテーマにした講座やブログを通じて、おうちごはんの楽しさと大切さをお伝えしています。私の目標は、忙しい日常の中でも、心から笑顔になれる「ハッピーキッチンライフ」を皆さんにお届けすること。買い物や献立の工夫、時短テクニック、栄養バランスの整え方など、日々の料理がもっと楽しく、ラクになるヒントをたくさんお教えします。一緒に“おうちごはん”の魅力を深めてみませんか?
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