揚げ肉だんご白菜鍋

akkey-y
akkey-y @akkey

豚バラ白菜鍋のお肉を揚げた肉だんごにしました。シンプルですが食べ飽きないおいしさです。
このレシピの生い立ち
白菜と肉だんごのスープが好きでよく作りますが、鍋料理にするにはボリュームが足りないかもと揚げてみました。

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材料

2~3人分
  1. 白菜 300~400g
  2. 豚ひき肉または鶏ひき肉 180g
  3. 春雨 50g
  4. 揚げ油 適量
  5. ごま 大さじ1~
  6. A
  7. ねぎのみじん切り 5cm分
  8. しょうがのすりおろし 5gくらい
  9. 2~3つまみ
  10. 胡椒 少々
  11. 醤油 小さじ1
  12. 大さじ1
  13. 大さじ1
  14. 片栗粉 小さじ1
  15. 適量
  16. 顆粒鶏がらスープの素 小さじ1~
  17. コンソメ キューブなら1個、顆粒なら小さじ1くらい
  18. 少々

作り方

  1. 1

    ひき肉にAを加えて粘りが出るまでよく混ぜる。
    油を170℃くらいに熱し、ひと口大に丸めた肉だねを色づくまで揚げる。

  2. 2

    白菜は2~3cm幅に切り、軸を下に、葉を上に鍋に入れ、Bを加えて火にかけ、好みの柔らかさになるまで煮る。

  3. 3

    水が減っていたらかぶるくらいまで足し、春雨を戻さず加え、上に肉だんごを戻し入れる。

  4. 4

    春雨が柔らかくなるまで煮こみ、ごま油を回しかけて完成。
    好みで一味を振る。

コツ・ポイント

肉だんごはあとで煮るので揚げているときに中まで火が通っていなくても大丈夫です。
鶏がらスープの素とコンソメはどちらかだけでも構いません(量を増やしてください)。

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レシピ作者

akkey-y
akkey-y @akkey
に公開
夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも若いころと同じ体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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