鯖缶で簡単!丸ごとピーマンと鯖の煮込み

豆苗☆
豆苗☆ @cook_40236980

ピーマンと鯖缶で包丁を使わずにもう一品!ピーマンからじゅわっ〜と煮汁があふれます♡
このレシピの生い立ち
ピーマンで簡単に一品作ろうと味付きの鯖缶と合わせました。

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材料

2人分
  1. さば味付缶(しょうゆ煮、味噌煮など) 1缶
  2. ピーマン 4〜5個
  3. ●醤油 小さじ1/2
  4. おろし生姜 小さじ1
  5. ●水 50ml(カップ1/4)
  6. ☆酢 小さじ1
  7. たかのつめ 少々
  8. ごま油(サラダ油) 大さじ1

作り方

  1. 1

    鯖缶はこちら(しょうゆ味)を使いました。

  2. 2

    ピーマンに楊枝で数カ所穴を空けます。鍋またはフライパンに油を熱し、ピーマンを入れ、弱〜中火で焼き色がつくまで焼きます。

  3. 3

    ●(水、さば缶の汁、醤油、おろし生姜)を加え、沸騰したら弱火で、蓋をしてたまに返しながら15分ほど煮詰めます。

  4. 4

    さばを加え、☆酢をさばに回しかけ、お好みでたかのつめを入れ、軽く煮たら出来上がりです。

コツ・ポイント

ピーマンは切らずに使うと苦味が抑えられます。楊枝で穴を空けると味が染みやすいです。味付きの鯖缶がポイントです。鯖缶に酢やレモン汁をかけるとさっぱりとして美味しいです。

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レシピ作者

豆苗☆
豆苗☆ @cook_40236980
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ご一緒できる時間に心から感謝しております。
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